이상민 공황장애 11년의 고통 미우새 방송에서 솔직한 고백

이상민 공황장애 11년의 고통 미우새 방송에서 솔직한 고백

 

 

방송인 이상민이 '미우새'에서 11년간 앓고 있는 공황장애에 대해 솔직히 고백했다. 공황장애의 증상과 치료, 그리고 그가 겪은 개인적인 이야기들을 자세히 살펴본다.

최근 방송된 '미운 우리 새끼'(미우새) 426회에서 이상민은 11년간 공황장애를 앓고 있다는 사실을 공개하며, 그동안 겪어온 고통과 심경을 솔직하게 털어놓았다. 그동안 방송에서 밝힌 적 없었던 고백이었기에, 많은 이들이 그의 이야기 속에 깊은 공감을 느낄 수 있었다. 이 글에서는 그가 말한 공황장애의 실상과, 그로 인해 변화한 삶의 모습들에 대해 이야기하고자 한다.

 

 

이상민은 방송에서 "11년째 공황장애를 앓고 있다"고 말했다. 그의 말처럼 공황장애는 단순한 스트레스나 긴장이 아니라, 일상생활을 방해하는 강력한 장애다. 그는 자신이 "집과 차가 가장 편하다"고 고백하며, 공황장애로 인한 불안감이 일상 곳곳에 스며들어 있다는 점을 강조했다. 약물 치료는 꾸준히 해왔지만, 그에겐 여전히 큰 부담으로 다가오고 있었다. 그가 언급한 것처럼, 공황장애와의 싸움은 결코 끝나지 않는 긴 여정이었다.

이상민은 처음 공황장애의 증상을 느꼈던 2013년 말의 상황을 떠올리며, "여친과의 이별과 방송에 대한 압박으로 불안감이 커졌던 시기"라고 밝혔다. 이처럼 감정적, 경제적 압박은 공황장애를 악화시키는 주요 원인 중 하나였다. 또한, 그는 처음에는 하루 두 알의 약을 복용했으나, 시간이 지나면서 약의 양이 증가해 하루 8알, 때로는 10알까지 늘어난 상황을 설명했다. 이는 단순히 약물 의존이 아닌, 그의 삶에서 얼마나 공황장애가 깊게 뿌리내리고 있는지를 보여주는 사례였다.

 

 

서장훈은 이상민의 이야기에 공감하며, "그가 10년을 채권자들의 독촉에 시달리면서 겪은 불안함이 공황장애를 불러일으킨 것"이라고 언급했다. 이는 우리가 쉽게 상상할 수 있는 일상적인 스트레스가 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지를 시사한다. 이상민은 그동안 두 차례 큰 발작을 겪으며 고통을 겪었고, 한 번은 약물의 양을 줄이던 중 양양에서 발작을 겪기도 했다. 또 한 번은 일본 여행 중 약을 챙겨가지 않아 증상이 악화되었고, 이때의 상황은 그에게 큰 충격으로 남았다.

지난해, 이상민에게 또 다른 큰 시련이 찾아왔다. 어머니의 별세와 함께 이복형을 만난 일이 있었다. 이 사건은 이상민에게 큰 정서적 충격을 주었고, 그로 인해 공황장애 증세가 더욱 심해졌다. 그는 그때를 떠올리며 "그 형의 와이프와의 연락을 거절당했을 때, 정말 많은 감정이 얽혔다"고 말했다. 이처럼 가족과의 갈등이나 불화도 공황장애에 영향을 미칠 수 있다는 점에서, 그의 고백은 많은 사람들에게 현실적인 공감과 위로를 주었다.

 

전문가는 이상민의 상태에 대해 "우울증과 불안장애가 공존하고 있어 치료가 복잡한 상황"이라고 설명했다. 우울증과 불안장애는 공황장애와 함께 나타날 수 있으며, 이는 치료에 있어서 더 많은 어려움을 초래한다. 전문가가 제시한 치료법 중 하나는 '노출 치료'로, 그는 지하철과 같은 공공장소를 이용해 자신을 노출시키는 방법을 제안했다. 공황장애를 두려워하지 않고 오히려 그것을 환영하는 마음으로 접근한다면, 점차 증세를 극복할 수 있다는 조언이었다.

 

이상민은 이러한 제안에 대해 처음에는 망설였지만, 치료 방법을 받아들이고자 하는 의지를 보였다. 이는 그가 공황장애를 극복하려는 강한 의지를 내비친 순간이기도 했다. 그가 고백한 바와 같이, 공황장애는 단순히 외적인 환경만으로는 해결할 수 없는 내적인 문제이기도 하다. 하지만 치료와 꾸준한 노력으로 조금씩 극복해 나갈 수 있다는 희망을 전달하는 그의 모습은 많은 사람들에게 큰 힘이 될 것이다.

 

 

이상민의 이야기를 통해 공황장애가 단순한 약물 의존이나 정신적인 문제가 아니라, 일상적인 삶에 큰 영향을 미칠 수 있다는 점을 알게 되었다. 또한, 그는 자신의 고통을 솔직하게 공개함으로써, 같은 고통을 겪고 있는 사람들에게 큰 위로와 공감을 전달했다. 그의 고백이 많은 사람들에게 도움이 되기를 바라며, 앞으로도 자신의 건강을 잘 돌보면서 회복의 길을 걸어가기를 기원한다.

 

 

 

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